孩子想要补钙是药补好还是食补好？孩子五岁大却只有四岁的身高，不补钙就影响身高了
蓬梦琪_9BbX 2014-11-10 06:48
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当然是食补好了，是药三分毒的，平常多给孩子喝奶，多吃鱼虾。
缺钙的话可以适当补钙的，平时注意营养多样化，多晒晒太阳，可以多做一些跳跃的运动，一般跟遗传也有关系的。
如果孩子没有明显的缺钙症状 食补就可以平时注意饮食吃点肉食 蛋奶豆制品等含钙高的食物
也可以适当的给他吃一些钙片，平时多带宝贝去晒晒太阳，让他多吃些水果和蔬菜不要让她吃太多的零食了。