17岁，女孩，身高156，想增高，爸爸身高166，妈妈身高158 每天都很闲，请给我个增高的计划表

17岁，女孩，身高156，想增高，爸爸身高166，妈妈身高158。每天都很闲，请给我个增高的计划表。谢谢。我想长到162就好了。
匿名用户    2016-04-30 16:49    

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有两种办法

匿名用户   2016-04-30 16:57
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其他回答

早睡早起，多拉拉筋每天两杯牛奶

匿名用户    2016-04-30 16:51

吊单杠，医院还有做牵引的康复训练。或者家里买个牵引也不贵。凡事得坚持，增长2、3公分应该可以。而且你还在增长。

匿名用户    2016-04-30 16:50

锻炼

匿名用户    2016-04-30 16:49

吃钙。喝牛奶

匿名用户    2016-04-30 16:49

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