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你好，如果孕期没有病理情况对睡姿是没有固定要求的，只要自己感觉舒服就可以，对宝宝是没有影响的。
最好是适当的左侧卧位，因为左侧卧位在怀孕的中后期是可以增加子宫的血液供应的啊。 。
最好是适当的左侧卧位，因为左侧卧位在怀孕的中后期是可以增加子宫的血液供应的啊。 。
孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。 但是如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提！
靠左侧躺.......
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