最近有点失眠了，不管是中午还是晚上睡觉前一直上厕所就不说了，只要我躺到床上，闭上眼睛，那脑子里想很多乱七八糟的，根本就睡不成，一会就烦的要死，该怎么办呢？
荤晨蓓_nSjX 2015-02-02 22:44
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亲自己先注意调整好心态，可以选辉潜择适当的出门散散步或者在家听听轻音乐之径乐侨类的，规律的生活作息利于自身的身体健康，建议亲你自己多注意调件今节
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没关系的，宝妈在孕期的时候是会这样子了，胡思乱想，会想的非常多，这个时候的话，就要保持好的心态，静下心来尽量不想，
怀孕的时候是会有睡觉睡得不好的，别想太多啦