一般来说，婴儿有三个补充DHA的最佳阶段，第一阶段：孕期3-6个月。第二阶段：孕期7个月——出生。第三阶段：出生后怨降——3岁。 DHA(docosahexaenoic acid，DHA)，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家玻缘族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体立相俗大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。