你好，你说的情况是月经量多有痛经现象且时间长。 这个情况多见于子宫内膜脱落不全导致的情况，这个情况建议检查一下性激素和子宫内膜的情况，根据实际情况做调节治疗为宜。食物上可以多吃一下红枣、木耳等食物。

流产后，通常会建议休息2周，建议禁止同房和坐浴1个月，建议避孕3个月。流产后要注意休息，合理饮食，注意个人卫生，流产后通常在2周之后出血会停止，如果没有停止的话，需要到医院进一步检查。

回奶每个人都不一样，要一步一步来，没有时间长短之分。首先改变饮食，正常吃饭，不喝汤水类的食物。多运动。不要给孩子喂奶，不要刺激乳房。在此基础上，必要时到医院就诊服药治疗和外敷治疗。

黄疸一般是一个生理性过程，多在生后2-3天出现，4-5天达到高峰，2周左右消退（早产儿4周左右消退）。仅有少数宝宝出现病理性黄疸。病理性黄疸的消退时间可能会超过一个月。