病例分析:你好，结合患者年龄及症状，考虑脑血管供血不足可能较大，血管可能存在斑块狭窄意见建议:至神经内科门诊就诊，完善颅脑MRI头颈部MRA检查，明确血管有无狭窄斑块

根据你的描述，这 脑供血不足 可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对头昏的现象有很好的治疗效果

眩晕的危害正是由于症状在作祟，患者一般会出现反复发作性眩晕、伴有耳聋、 耳鸣 、耳闷，也会伴有复听、恶心、 呕吐 、出冷汗、面色苍白、四肢冰凉等症状。在饮食方面，患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物， 戒烟 少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜...、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等。