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健康指导：常吃 维生素 C，一天三片，可以祛斑，建议食动结合调整生活规律，如饭后散步等，才能尽快促进机体回复。同时建议饮食宜清淡易消化食物，营养丰富，品种多元化，多吃如蛋类，奶类及其制品，肉类富含维生素和钙的惑狼食物。少食牛羊肉、搂露狗驴肉等葛抽遮；避免吃油炸；忌辛辣、烟酒等； 煮食烹调时应避免使用猪油；
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病例分析:有一定效果，重点用特殊激光治疗，意见建议:皮肤 CT 检查
你好亲亲，维生素是不错，但是咱们不能靠 吃药 来改善，能不吃就不要吃可以通过食物疗法来，比如橙子，橘子，西红柿，猕猴桃，苹果等，都是含维生素较多的食物。
效果不错的平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理生活要有规律早睡早起多吃绿色蔬菜如胡萝卜、绿色青菜等多吃含水份多的水果： 橘子 、西瓜、水蜜桃等