你应该还在哺乳吧，哺乳其实也是非常好的减肥方法。夕慕了 吃豆制品应该是不错的选择，不但可以提供充足的营养，而且还可以避免妈妈絮涌喝牛奶造成的宝宝过敏问题。 不知道你怀孕期间是否就有过度增重的问题，其实多餐少食并保持适量的运动就可以了，减肥不要操之过急，我大概是孩子周岁以后才基本恢复到原来的体形，当然年龄越小的产妇越容易乔崭恢复。 ：）