可能是肝气不舒引起来的表现，肝为血府，又主疏泄，肝经络属乳房，在来月经前是需要肝气升发的时间，肝气不舒，郁而化火，热扰心神，就会造成睡眠不佳及乳房胀痛的表现，这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。