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你好，婚俗可以这样吃的，也可以在白天吃 叶富抓酸 的，这样比较好吸收，睡前喝点 牛奶 有助于睡眠，这是很化苦清好的。
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你好！很高兴为你解答的， 怀孕 早期的时候是可以的，怀孕早期的时候还是需要多注意自己的平时的饮食均衡的，荤素搭配的，也要多注意休息的，怀孕早期的时候也要多注意吃些水果和蔬菜的，都可以有助于吸收的。
你好，婚俗可以这样吃的，也可以在白天吃 叶富抓酸 的，这样比较好吸收，睡前喝点 牛奶 有助于睡眠，这是很化苦清好的。
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