一天一片就可以的，早期需要量也不是很大，只是保持身体叶酸有一个水惠毯平可以预防一下，平时多吃些有营养的食物都是能补俗狗充的 恩是一样的呢 其实虽然说是两个欺兵糟宝宝的呢 但是叶酸的话只要跟我们一样补充的话就行的呢 这个主要是起到一个预防胎儿畸形的作用的 不要补那么多的