更年期综合征女士吃什么食物还好？
求含莲_co1u 2014-01-04 12:43
满意回答
更年期是妇女一生中最重要的转折期，其原因是 卵巢 功能衰退，雌激素分泌减少导致的。医学上把更年期划分为绝经前期、绝经期、和绝经后期(40-60岁左右)。更年期会出现 月经 紊乱、烦躁易怒、全身无朗笼北力、腰背酸疼、潮热汗出、头晕、胸裕刺闷、皮肤干燥等症状。适宜于殊涉 月经提前 、经量多而鲜红者4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。有经`济条件的，可以使用内调外养的美国艾穞雅，资生堂等
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，更年期时最好应该多吃一些含 蛋白质 和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。 2.多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、 白菜 、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
你好， 更年期 女性宜常食些新鲜的桑椹果，在妇女更年期常吃乌贼鱼,对于月经紊乱、心烦多汗、阵阵烘热、口干 失眠 、手足心热等更年期综合征，可以起到滋阴、补虚、养血清热的功效。 木耳 ，阿胶等都有宜。
你好，女性更年期应多吃富含B族 维生素 的食物：如小米、麦片、 豆类 、瘦肉、 牛奶 、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效;