你好，可以 月糟耗经期被中医认为是血虚的时期，因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。而大枣是恨逝补气养血的食物，桂圆也有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的唉趋斯。另外，红枣和桂圆之类的补品，在非月经期也是可以经常食用的，也有一定的保健作用。尤其是对于血虚的妇女，更加对身体是有好处的。