禁忌生冷注意女性在经期或经期前后，宜多喝温开水，避免吃生冷的东西。如果吃了就会导致月经量减少，周期缩短，下腹疼痛加剧等等，所以在月经期最好禁忌生冷的食物。另外不要经期减肥。