你好关节滑膜炎指关节受到急性创伤或慢性劳损时引起滑膜损伤或破裂导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患.建议你可以用 中药 热敷的方法来进行治疗主要采取散寒除湿活血化瘀的药物来治疗也可以用大盐热敷疗法也比较好就是把大盐麸子或砂子炒热用布包起来敷在疼痛最厉害的地方每天两次.使患部消除水肿和炎...症缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢达到治疗目的.同时也可配合着中医 推拿 理疗来进行辅助治疗.平时一定注意避免过度的活动更不能进行剧烈的运动.可以适当的服用一些活血化瘀的药物来进行辅助治疗.