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您好, 肾虚 需要进行治疗的,您的情况考虑是肾虚了,建议服用 中成药 六味地黄丸来调理,注意营养和休息,慢就会趋夕好的.多食一些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲满糟用鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰卜概等.希望我的建议能够帮助到您,祝您健康.
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您好，根据您的描述，肾虚分阴虚和阳虚建议您最好看下中医，根据病情开方子，平时自己多按揉腰部，穴位可以补肾，食物多吃黑色的食物，黑米，黑豆，黑芝麻都是补肾的祝您健康
你的情况多考虑为肾阴虚.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热, 盗汗 ,虚汗, 头晕 , 耳鸣 等，可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
你好朋友你这种情况主要靠调气 养生 ，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理