在假期人的人的生活习惯、环境因素会走亲访友或外出旅游而突然改变，这样会导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。建议无论是假前还是假期中都要保证孩子有充足的睡眠，一定要休息好。睡前不要让大脑高度兴奋，可用听轻柔的音乐、讲睡前温馨的故事等手段帮助孩子静心，可在睡前...半小时适当饮用少量热牛奶、豆浆。同时父母要做好榜样，准时睡觉，不要熬夜。尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性。

对于小孩鼻炎怎么办这个问题你需要了解及正确对待，关于你请问的小孩鼻炎怎么办这个问题我来为你解答：1、鼻炎分多种类型，无论哪种鼻炎，可以用生理盐水清洗鼻腔，自己洗鼻或者用洗鼻器都可以.这个方法非常安全，没有任何副作用，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好.2、诊...断某些类型的鼻炎，还需要进行更有针对性的治疗，比如过敏性鼻炎还需要添加鼻用激素、抗组胺药等。

婴儿疫苗接种部位出现鸡蛋大的肿包，原因为何？疫苗接种当天家长发现注射部位皮下有一硬结，于是用温毛巾热敷，没想到肿块越来越大。疫苗接种部位常会出现局部反应皮下硬结。注射3天内不能热敷，否者局部充血致使肿块增大。3天后才可考虑热敷。实际上不用特别关注，会自行消退。

您好！子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，多见于30岁~50岁的妇女。根据其生长部位的不同，可分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤。子宫肌瘤因其生长部位不同而有不同的临床表现。患了子宫肌瘤，如果需要手术治疗的话，医生会根据患者的年龄、生育要求、肌瘤生长部位、肌瘤数目及患者对保留子宫的需求程度...，给出不同的方案。目前，无论是肌瘤剔除还是切除子宫，都能在内窥镜手术下完成。（也就是腹腔镜手术）这一术式创伤小，腹部不会留下大的手术瘢痕，已被越来越多的患者所接受。建议您到医院由医生跟您的具体情况选择合适的治疗方案。祝您健康美丽！