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你好。如果是精子的成活率低，建议唤坐要尽量保证膳食结构均衡，营养充足，在此基础上，饮食适宜清淡。请尽量避免烟酒，并且少吃或不吃生冷、辛辣、油腻以及不洁的食物。可以剑逝坐适当多吃蛋白糕峡质、维生素含量丰富的食物，甚至可以口服叶酸片。
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病情分析：您好. 精子 形成必要成分是精氨酸.在蟮鱼,泥鳅,带鱼,镘鱼,海参,墨鱼,章鱼等食物中精氨酸含量较高.其次是山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.指导意见：所以精子量少的男性多食比类食物,有利于精子量增加.另外体内 缺锌 也可使精子减少.可先去做体内锌含量验出,若缺锌,可多食 牡蛎 ,牛肉,鸡肉鸡蛋...
精子的形成，从精子到成熟精子的过程，一般是3个月。所以为了保证精子质量，男性蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当地注意，这是有生理上的依据的。
精子质量低是男性 不育症 的主要原因之一，在配合治疗的基础上，饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物。
你好，男性吃叶不会提高精子质量的，你不用担心的，祝你健康！
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