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做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起；或者是用双手食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。建议平日三餐中多吃冬瓜等消肿利湿的蔬果，拒绝口香糖、甘耻糕蔗等锻炼咀嚼肌的食品；可以每天用温水冷水交互洗脸；喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上坊梅玻多余的水分迅速排出。瓦堡
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快速瘦脸的最好方法就是吸脂瘦脸或者是打肉毒素瘦脸这两项 手术 都不算困难而且有效安全希望您可以瘦脸成功哦
您好根据您的情况描述想咨询 美容 方面的知识建议： 1、先您整形美容、 打针 方面的你不赞成那是建议您平时饮食基本需求就可、面部运动（经常做面部按摩促进多余的脂肪代谢掉） 2、其他没太好的办法希望我的回答能给您带来帮助祝降快乐
如果您要想成功 瘦脸 的话，建议您在洗脸时手顺下巴倾斜向上推，还有要多按摩的。再就是用热毛巾敷脸，一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用，每次热敷时间20分钟，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合以上脸部运动的话相信会有不错的效果的