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您好；你的情况属于轻中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,爱护 眼睛 ，保护视力，一定要养成良好的挡怨习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含 维生素A 类的食物，比如羊肝；再就是悟室絮可以用 枸杞瓣匪 菊花泡水喝等.
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你说的是视力如果佩戴眼镜。需要验光确定度数。你可以先去医院眼科验光确定度数再配戴的眼镜。比较准确。
你好，根据你提供的情况，近视、远视还有 散光 等多种眼部的疾病，都可以导致视力的下降的。所以并不能单纯以视力来判断眼镜片的度数，一般的眼镜店，都有 验光 的，可以眼光后再配眼镜，做好是到正规医院的眼科或者眼科专科医院配镜。