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你好宝斯局饥宝 缺钙 ，可以口服相孟钙尔奇D片，多 晒太阳 和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉请问：我17岁吃编密那个可以吗有作用吗能 长高 吗？
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你好，其实钙的话，每天只要摄入住够的食物，大米，水果等等，钙量是够的。
您好，首先确定您是不是缺钙，因为长高的因素很多，譬如 遗传 、环境、饮食等，如果不缺钙，补钙应该是不会有效果的，钙的补充过量也是会对人的身体造成危害的。建议您可以在医生的指导下选择使用。平时要多喝 牛奶 ，骨头汤，海鲜食品，多晒太阳等。就应多吃蔬菜和高蛋白食物、优质蛋白食物、含钙和含锌丰富的食物都有...
吃 钙片 不一定会长高，它只是起到补钙作用。如果骨骺线已经闭合，吃再多的钙片，也是不会长高的，跟脾胃不好没有关系。