你挎顿截好，应当是小宝火大导致辨缠的，注意给小宝补充水分，母乳妈妈饮食清淡，一定不要吃的太咸，以免加重奶泡。属于上火导致的建议可以多喝水来缓解，不要吃辛辣刺激及油腻的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持缠过心情舒畅。