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你好，豆浆男女都适合。补充 蛋白质 方面较好，不适合喝 牛奶 的人锈立可以常喝豆浆。有利于雌性激素的调节，含的脂实满悟肪较全脂奶少，一天喝多少看个人的 体质 了，一般两三杯都是不错搂迷的。最好自己磨。
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女人常喝豆浆有好处的，豆浆中植物蛋白质比较丰富，容易消化和吸收利用，是人生命的营养基础。
你好，长期饮用对身体是有好处的。可以补充植物蛋白，调节内分泌，营养容颜等功效。
你好，豆浆男女都适合。补充蛋白质方面较好，不适合喝牛奶的人可以常喝豆浆。有利于雌性激素的调节，含的脂肪较全脂奶少，一天喝多少看个人的体质了，一般两三杯都是不错的。最好自己磨。