可以恢复的，这个发育年龄避免手淫性行为，有利于阴茎海绵体的正常生长，同时避免精神心理负担的加重，有利于正常的学习生活，注意在这个发育旺盛阶段适北垃当增加肉类、蛋类食材。坚持每天灿最适当的锻炼，这样会有得裕布凡到很好恢复的。