你好，一周岁的宝宝可以吃米饭了，但最好煮的软一些，这样对宝宝的胃肠有利，在宝宝饮食葛柿菜上，建议多样搂查化，所以主食包脑次括米饭、粥、包子、饺子、混沌、面条等等，可以交替着给宝宝添加，在菜上也要交替着添加，这样宝宝的营养才能均衡。