饭前半小时或饭后一它碗小时都可以服用多喝些促排奶汤,像鲫鱼汤,花生怪安肆炖猪蹄等,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几筛沃日,可以起到催乳效果的。