您好，这位朋友假如目前有脑胀、 失眠 、注意力不集中、睡眠质量差的情况，有好像是葵糕植物神经功训它劣能紊乱导致的。建议去医院中医科大便干燥辨证施治医治是比较好的，目前也可以服用 中成药 健脑补肾丸、刺五加片进行医治，用药期间不要 熬夜 ，保持心情舒畅眨脑，进行适当的体育锻炼，祝早日康复。