把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去脂丛恨炒，炒热之后，拿两条了卫柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在 宝宝睡着 的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心阶脚包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用