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你好，如挎悟狗果说你是生产以后，那么最好是不要过早吃生冷的食物的，因为你的奶水还没有完全通畅，吃生冷的食物容易导致不下奶的，其次就是你如果生冷食物缠夕吃多了，奶水中的成分也会导致孩子 腹泻 的建议的话就是说生的蔬菜水果，你一周内最好是不要吃，开始吃了，也应该是少量少量的吃，否则会影响你的奶水质量欺蛋的
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可以的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果： 橘子 、西瓜、水蜜桃等。
你好，是可以的，但是一定要适量。刚生产吃凉性食物还是不太好的，这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！
黄瓜中含有一种 维生素C 分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。如果将黄瓜、西红柿二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。