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（1）提倡母乳喂养。人乳中的锌比牛乳中的锌吸收更好。 （2）按时添加辅食。随月龄增加母乳中的锌已不能维持婴儿生长发育需要，应及时加蛋黄、豆浆，待婴儿大些则可加瘦肉、鱼肉、鸡肉崇浅、豆类及各种坚果类。还可给小儿吃峡抗吴强化锌食物。 （3）当小儿发热、腹泻时间较长时，更应注意补充含战宝锌食品。
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含锌丰富的食物，每百克食物的含锌量： 猪瘦肉3.8克，猪肝4毫克，鸡肝5毫克，蛋黄3.4毫克，海带3.2毫克，鱼虾8毫克 核桃，花生，含锌高的坚果。苹果含锌高
缺锌多给宝宝吃含锌丰富的食物，比如虾、杏仁、牛肉、瘦肉，如果是一岁之前的宝宝吃虾之前要注意确定是否过敏。
亲，补锌的食物有很多的，8个月的宝宝虽然是比较小，但是很多食物都是可以吃的了，比如紫菜，海带汤，海苔，海鱼，虾泥等等，此外蛋黄中也含有锌，水果里面香蕉也是锌含量比较高的，