过来人详解！！夏天如何坐好月子呢？不看会后悔一辈子的！！！

夏天的天气异常炎热，面对一大堆问题？夏天坐月子的妈妈们实在伤不起啊！夏天可以吹空调吗？可以多洗澡吗？可以刷牙吗？？因此蛤妈总结了几个要点让各位妈妈参考下~~~ 记得顶下帖子让更多需要的妈妈看到哦！！不能洗头洗澡吗？？？老传统讲究坐月子期间不能洗头、洗澡，主要原因是怕受风寒侵袭，将来头痛、身体痛，落下关节炎等一系列的月子病。 “凉”策：妇女产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，形成全向发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病。正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。但也不要勉强，依自己实际情况而定。不能刷牙？？？传统观念中流传着一种说法：“生一个孩子掉一颗牙。”不少老人也对孕妇说，生完孩子一个月内不能刷牙，否则将来牙齿会早早脱落。反思：其实吃饭后牙齿间会存有大量食物残渣，如果不注意口腔卫生，就会在产妇充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，形成坚硬的牙石，还会诱发其他疾病。 “凉”策：反思：其实吃饭后牙齿间会存有大量食物残渣，如果不注意口腔卫生，就会在产妇充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，形成坚硬的牙石，还会诱发其他疾病。妈妈产后第二天就可以开始刷牙了，每天早晚用专用的月子牙刷刷牙，如有吃夜宵的习惯，吃完后再刷一遍。产妇牙齿松动并非因刷牙引起，而是哺乳使得钙大量流失，所以，当务之急是补钙而不是不刷牙。。不能吹电扇空调！有些传统的说法是，产后骨缝开了，吹电扇、开空调会影响产后恢复，而且很容易落下月子病。 “凉”策：女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，温度过高的话，大人孩子都会起痱子，而且产妇中暑是不利于产后恢复的。吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。产妇要注意不要让电扇直接对着自己吹，开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。

端依秋_Ap1j 2011-12-15 21:33

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谢谢

泷安妮_3POT 2011-12-15 21:40

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其他回答

好，借鉴啦.......

桥晗晗_eGxJ 2011-12-15 22:00

学习了。。。。。。。。

苏高旻_FLya 2011-12-15 21:58

是的，我也感觉传统的坐月子方法多折腾人啊，现在我不听谁说了，自己管好自己

东凯唱_URJA 2011-12-15 21:58

亲，发错地方了，这里是问答专区

宇文白夏_Q95O 2011-12-15 21:55

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