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很简单的啊，蔬菜耗厘煮熟捣烂点，或是直接切碎煮啊， 水果 直接用勺刮啊，像某常香蕉，苹果，还可以榨果汁给宝宝喝，像橙子，柚子，甘蔗，等等呢！不需要加糖的哦，宝宝可遮蔑征不能那么挑剔哦！清淡点好哦！
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其他回答
土豆蒸熟后，压到泥就行， 水果 的话用小勺子舀就成了泥
蔬菜泥是把蔬菜洗干净放水里煮然后捣烂就好了， 水果 泥直接用勺子刮着吃就好了
菜用水煮，煮过后压成泥，香蕉 苹果可以 直接刮泥吃
把菜烧烂了，然后搅拌成泥， 水果 直接捣成泥
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