吃点香蕉苹果

可以，但是喝决明子也缓解不了便秘。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，适量运动，预防便秘

你说的这个偏方，没听说过。便秘是很常见的症状。一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜，燕麦，水果等等。如果不行的话可以服用药物乳果糖，药店有售，效果好，安全可靠