1、内调。 所谓的内调就是调整身体的内分泌，内分泌又和肌肤黑色素沉淀细细相关，所以说，日常的饮食和睡眠规律显得尤为重要。日常清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物。每天为自己熬一碗属于女生的养生粥，吃一颗大枣养气血。一天5杯水，可以喝淡盐水，不要喝太多的碳酸饮料。 2、外养。 外养一般指的就是通过专业的产品，直...接作用的肌肤上的保养，大腿根部黑色素怎么祛，最有效的养护方法就是选择安全有效的专业嫩红产品…头像。

大腿根部内侧皮肤变黑是压迫血管流通，血液循环不顺的情况下，让黑色素下沉，肌肤颜色就变得较深；经常做高抬腿跳，可以紧致大腿内部的肌肉。内在的细胞饱满有活力，就能消退。 【治疗方法】 可选用黄柏、白芷、甘草、五倍子。清热解毒、活血利湿、去腐生肌。平时减少出汗，促进股根部蒸发作用。尽量保持会阴部干燥，穿...宽松合适的贴身内裤，勿过紧。