补钙全靠晒太阳。如果硬觉得不够，就补充一些鱼肝油和VD。国外一般补充VD比较多，国内的所谓补钙品葵坊泳实际上都是盈利为目的。前一阵不是说那种液体钙都是三岁以后孩子才能吃的。。。害我浪费了好几百元。建议去买德国的VD，比较严谨。 如果去医院，碰上不带推销的医生，一般都会告诉你，每天带出去晒太阳两个小时左右的孩子是不会缺钙的。 锌是微量元素。所谓微量剩编元素是毯射人体需要很少的东西，专家建议，微量元素不要多补，人家不需要这么多的‘微量’元素。