你好:宝宝补充微量元素一般食补最好，含钙的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。含铁丰富的食物：动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜。锌丰富的食物：牡蛎、动物肝脏。缺的厉害就给用钙尔奇。注意多晒太阳。