您好，随着手淫不在继续身体会渐渐恢复，会长出来的，建议增加营养多食用芝麻豆类。

您好， 你的情况考虑是中气不足，阳气外泄导致的严重的肾虚，建议你到当地正规医院具体检查看看接着酌情医治为好，同时给你举荐一个平日里的调养方案：首先要尽量减少房事，假如有手淫习惯要戒掉手淫，在饮食上多吃点韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾。天天上下午各坚持一个钟头的快步走，走路时候要将两臂尽可能...前后摆臂到最大的限度，可以提升抵抗力，加阳气，静坐时候反复提肛，一个多月后作用会有明显改善

您好，手淫戒除后，会自然而然恢复的，不必太担忧。平时可以多注意锻炼身体，增加自身体质。最好不要抽烟喝酒，少吃刺激性食品。倘若发现身体方面的不适要及时到专业医院进行专业检查，以免延误病情。