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有一部分人是油性皮肤，好几十年总是长痘痘，这类病人并不少见， 1、请用热水洗脸； 2、少吃辛辣的刺激性食物，少喝吴悟酒，少吃油腻，食物稼捆中才、增加水果和蔬菜的比例； 3、告诉你一个最管用，也最省钱的方法，清代宫廷的王妃 美容 都用它——生鸡蛋清！按照现代免疫学的电刺立观点，它里面除含有相当多的 氨基酸 能营养皮肤外，还含有大量的抗体、防御素等免疫活性物质，既有营养作用、又有很好的抗菌修复作用，比现在任何的化妆品都更天然、更营养、更有效！先用肥皂（什么香料等东西都不加的俗称“臭皂”）洗干净脸再用； 4、这可是我治疗 痤疮 的最有效的方法，好于其他药物，只要不过敏，最好，坚持一段时间，效果很明显。
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你好，饮食辛辣刺激性或肥甘厚腻食物，容易导致 内分泌紊乱 ，出现痘痘。建议减少辛辣刺激性或肥甘厚腻食物的摄入，增加清淡饮食和粗纤维食物。保持大便通畅，减少体内废物的堆积，另外可以用眼镜布缝成布袋状，每天洗刷时按揉面部，可以逐渐光滑。
你好，体内激素分泌失衡，容易使皮肤长痘。还有个原因就是与个人体质有关系，湿热体质的人容易长 痘痘 。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。不要 熬夜 ，熬夜导致 上火 ，脸上会长更多痘痘。
您好，根据您的情况来看，应该是 内分泌失调 了。建议您抽空到医院内分泌科来检查确诊，最近饮食要以清淡为主，不要长时间使用电脑，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。