只要是绿叶蔬菜对孩子都有好处旧梨，绿叶蔬菜里钙、锌、铁、维生素A、B2、C的含量都缘挡很高，其中的粗纤维促贵以苦进孩子的肠道蠕动，有利于排便畅通。只要孩子爱吃就可以尽量吃，没有证据表明菠菜对人体不利。只有好的方面。