我想瘦身‘我用过好多减肥药’结果都反弹‘我想咨?
相乐心_hARY 2014-10-04 18:47
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您好, 减肥 药都存在一定的副作用,对肝肾功能 、心血管带来损害。您好,不建议使用 减肥典缠药 瘦身,一旦停药后易发现反弹现象。可以通过 手术 腰腹部抽脂,疗效比较显著,然而手术存在一定的风险,可作为参考意见。最佳的减掉肚子方式就是合理健康控制饮食和运动。高热量,高脂肪,高维他唉战命饮食尽量少吃,多加维他命,恨最劳新鲜水果蔬菜。
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减掉肚子的话,最有效且安全健康的就是运动,只要经常定时运动,注意节制饮食,会有一定作用的。依靠药物的话,反弹是常见现象。无论是内服的还是外用的,都有好像发现这样的现象。建议积极参加运动锻炼,适量定时运动,但不宜过于剧烈。节制饮食,注意脂肪和糖类的摄取,多吃水果蔬菜,多饮水,每晚10点后不要食用食品,...