呵呵涉训了，一楼说的没错，和孕期及哺乳期没有注意保养有关暖涌系，还一种就是喂奶时间过长也会有影响。不过断奶后，注意合理的运动，尤其是对胸肌有一定锻炼的运动，像排球、扩胸运动、俯卧撑等等，还有胸部的按摩等等，营养均衡，不要挑食，多吃些有助丰胸的食物--百度上叹院可以搜着，赶时间我就不写了。会慢慢恢复些的。