鱼肝油是补充维生素A和维生素D，提取自鱼类肝脏的油；而深海鱼油是降血脂预患碗乔防心脑血管源朗疾病的，提取自抓眨鱼类脂肪的油，高纯度鱼油更适合中老年服用比较好。看你个人选择来断定。