你的情况考虑是可能是髂骨筋膜炎;,临床表现：以下腰背疼痛为主,常为隐痛,酸痛或胀痛,急性者发病迅速,痛重者伴肌痉挛,活动受限,咳嗽时可伴随局部胀痛,疼痛可只限于局部,也可向臀部及大腿后部放射,但不过膝,痛的范围与激痛点的敏感度有关,敏感度越高,痛剧且范围广.痛可持续数周或数月自愈或转为慢性,慢性者起...病隐渐,疼痛时轻时重,或晨起痛重,活动后痛轻,但劳累后重,久坐久立或改换体位时疼痛加重.体检时,急性或疼痛严重者,病人可处于强迫体位,腰背僵直,行动拘谨,甚至不敢活动,可找到局限性的痛敏点和触出痉挛肌肉,慢性期能摸出较硬的筋膜结或条索状筋膜束,患者自觉有麻木等异常感觉,但检查时无感觉障碍,健反射正常,化验检查和x线检查均无特殊变化.; 治疗方法：; 1,注意腰背部防潮,防寒;定时做腰背部体操锻炼,如广播操,太极拳等;患者应学习做自我按摩活动,以舒筋活血,调整局部代谢；; 2,床铺应经常日晒,防止潮湿；; 3,口服一些抗风湿及消炎止痛类中西药物