天天失眠，夜夜有梦，烦死了，在床上滚了两个小时了，一直睡不着，真的快疯了，怎么解决

天天失眠，夜夜有梦,烦死了，在床上滚了两个小时了，一直睡不着，真的快疯了，怎么解决
巫灵萱_vIVV    2014-01-29 14:27    

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我也天天失眠！现在完全是白天睡觉，晚上玩！

考修敏_YiWr   2014-01-29 14:48
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其他回答

上了个厕所我也睡不着，起来吃了葡萄，耍手机

营玲玲_oOnF    2014-01-29 14:57

你这个是习惯养成的不好，建议你，放下手机，试着把手机丢开一段时间，可能会让你每天的睡眠好一点

荣鸿雪_O1zt    2014-01-29 14:42

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