我老婆给孩子喂奶后胸部明显变下垂了，也没有了以前的弹性，有没有可以改善的方法啊？
匿名用户 2009-08-23 12:33
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胸肩背部力量训练加上适当的有氧运动或瑜伽、普拉提即可改善！ 举例： 如有条件在健身中心运动，可在教练的指导下，使用告洞捆合铜队适的杠铃进行平板上斜推训练胸部上束菠唉肌肉。力量运动结束后视个人情况练习属自己等级的力量瑜伽、普拉提等塑性操课一节，以辅助力量训练并可达到拉伸肌肉的效果
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