椎间盘突出是因为不良的生活习惯和上班习惯导致的不良的坐姿站姿以及长时间弯腰或重体力劳动都是发病原因.突出的椎间盘压迫到神经就有了发麻发胀四肢无力疼痛的症状.解除突出对神经的压迫是医治的根本.采用何种医治方案撒于此病的不同病理阶段和临床表现.常用的办法有：热敷疗法中药直接外敷祛各种中西药物医治牵引医治...正骨推拿手法医治物理医治针灸医治中药外敷熏洗甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的医治办法.平常避免长期弯腰和久坐上班.

现在医治的常规办法，最佳的方式牵引，其次是中医的理疗和按摩，此外就是药物的止痛与活血化淤的用途。对于非常严重的临床上通常建议手术医治。平日里注意姿势和体位，少低头，规律的运动，再补钙和维他命D。