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您好，根据你所说的情况，一般在月经期尽涌苦量不要做剧烈运动建议你月经期要注意休息和保暖，不要受凉，保持心情愉快，营养合理，不吃辛辣食物禁评，注意保持局部卫生，勤豆纺挡换 卫生巾 ，禁止同房，盆浴
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其他回答
你好，你的情况是月经期不要进行激烈的运动，最好不要，注意卫生，祝你健康
您好，月经期间建议不要转呼啦圈，以防导致 卵巢 及子宫受到损伤，平常注意休息，不要劳累，适当的喝点红糖水
您好，根据你所说的情况，一般在月经期尽涌苦量不要做剧烈运动建议你月经期要注意休息和保暖，不要受凉，保持心情愉快，营养合理，不吃辛辣食物禁评，注意保持局部卫生，勤豆纺挡换 卫生巾 ，禁止同房，盆浴
你好，你的情况是月经期不要进行激烈的运动，最好不要，注意卫生，祝你健康
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