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你好，根据你的描述，做恶梦常常是三种因素导致的，分别是睡眠环境受到打扰会导致恶梦,再者就是身心压力间峡大，会导战吉悼致发梦,最后就是身体出梨灿现某种疾病， 但是还没有发现，多梦就是一种信号， 建议，去医院进行检查，确诊后针对病因治疗，在医生指导下用药。
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你好，根据你的描述，做恶梦常常是三种因素导致的，分别是睡眠环境受到打扰会导致恶梦,再者就是身心压力大，会导致发梦,最后就是身体出现某种疾病， 但是还没有发现，多梦就是一种信号，建议，去医院进行检查，确诊后针对病因治疗，在医生指导下用药。
根据你的咨询考虑肾阴虚或者植物神经功能紊乱引起的多梦症状。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的
像你这种情况，属于浅睡眠，就是睡眠质量低，这也属于失眠的一种。症状不太严重的话，就自己多进行一些物理调理：像睡前泡脚，喝牛奶，白天多运动，这些都帮助 你能改善睡眠治疗。.