乳腺增生平常要保证饮食均衡，作息规律，要吃得清淡一点，不要吃生冷寒凉，油腻刺激的食物。最重要的就是心情要好。

乳腺增生属于良性病变，是妇女常见病、多发病，建议你服用逍遥丸，乳癖消，百 愺 如 润 安治疗。

乳腺增生还是有恶变成癌的可能的。多患 乳腺小叶增生 症的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解，故一般无需治疗。平时可用 胸罩 托起乳房，疼痛的时候可以口服乳平胶囊或消遥散可缓解疼痛，可以减轻症状的。但是本身是没有特效根治的办法的。由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次...，以免耽误治疗。最好应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.，